相変わらず寝つきが悪く、夜中起きたり早朝に起きたりという日々である。休日は微熱を出して寝込んだりしてるのに。寝る前の薬を調整しても改善しない中、ペットボトル温灸をしてみたらすとんと眠れた。元々ペットボトル温灸は知ってて試したりしてたんだけ…
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