わたしの睡眠妨害三大要素は、中途覚醒・金縛り・むずむず脚症候群である。 むずむず脚症候群。 名前がとても有名なのと、「足を虫が這いずりまわるような違和感」という表現で有名なアレ。実は、これを数年来患っていたのに、さっぱり気がついてなかった。…
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