01/20 午前中は低気圧による頭痛、午後は吐き気でぐったりする。夕方、胃薬が効いたので川沿いまで散歩に行く。夕方、川沿い、散歩道、美しかった。過食をしないよう食事を記録しているアプリ『あすけん』で98点を出す。やったね。 01/21 仕事。頭ではわかっ…