さらさら録

日々のさらさらの記録

2013-11-01から1日間の記事一覧

自分の「メンタル不調サイン」を見逃さないように

あまりメンタルが丈夫でなく、10年以上も患っていると、だいたい付き合い方が見えてくる。 ちゃんと自分はメンタル不調サインを出してるものなのだ。ひどい抑うつ状態を抜けた後に考えてみると、意外と兆候があったりするのだ。 それを無視しては取り返しの…

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